黄豆焖排骨是一道非常美味和营养丰富的传统中式菜肴。它以嫩滑多汁的排骨和香甜软糯的黄豆为主要食材,搭配各种调味料和香料,炖煮而成。下面是一份简单的黄豆焖排骨做法。
材料:
- 500克排骨
- 200克黄豆
- 适量的葱姜蒜
- 适量的料酒
- 适量的生抽
- 适量的老抽
- 适量的盐
- 适量的白胡椒粉
- 适量的糖
- 适量的香油
步骤:
1. 将排骨清洗干净,用刀背拍松排骨表面,使其更容易入味。
2. 锅中烧热水,将排骨放入热水中焯水,去除血水和杂质,焯水后将排骨捞出备用。
3. 锅中加入适量的油,放入葱姜蒜炒香,然后加入排骨煸炒均匀。
4. 加入适量的料酒,翻炒均匀,炒出香味。
5. 加入适量的生抽和老抽,翻炒均匀,使排骨均匀上色。
6. 加入适量的黄豆,翻炒均匀,使调味料和黄豆充分融合。
7. 加入适量的开水,水量要稍微多一点,没过排骨即可。
8. 加入适量的盐、白胡椒粉和糖,搅拌均匀,尝一尝调味是否合适。
9. 收小火,盖上锅盖,慢炖煮约40分钟至60分钟,直到排骨变得熟软。
10. 最后加入适量的香油,搅拌均匀,增添香气。
11. 装盘,撒上一些葱花作为装饰,即可享用。
黄豆焖排骨具有独特的口感和浓郁的味道。黄豆富含蛋白质和维生素,有助于增强身体免疫力和促进骨骼健康。排骨富含蛋白质和钙质,有助于增强体力和促进骨骼健康。此外,这道菜还可以增加食欲,提高消化能力。无论是家庭聚餐还是日常饭菜,黄豆焖排骨都是一道不错的选择。祝您做菜愉快,用餐愉快!
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