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【消息】瘦脸运动小妙招脸部按摩法排出废物塑造巴掌脸

发布时间:2021-01-03 01:58:32 阅读: 来源:煎药机厂家

完美的脸型是作为一个完美女性的首要条件,只要脸型完美了,五官才会显得更为精致立体,同样,一张完美的脸蛋也会让你的身材曲线充满了诱惑。但是因为现代生活的紧凑,很多女性都出现了没时间或是没精力去维护自己的完美度,但是现在不需要担心,你只需要每天睡前抽出十分钟的时候来按摩脸部,就能达到健康减肥安全瘦脸的效果哦,很简单的瘦脸运动,按摩减肥适用于所有类型的肥胖脸蛋。

Step1:合拢两手的食指、中指以及无名指,并将两手并拢的三指置于耳垂后方。调整呼吸,放松心情。

Step2:双手慢慢沿着脖子向肩膀位置,一点一点地进行指压,直至锁骨位置才停止。然后又从肩膀锁骨处沿路指压,回到耳朵后方。一个来回为一组,慢慢重复10组。

Step3:两手合拢,握住脖子,手指在脖子后方。用手指稍微用力地沿着肩膀到脖子的弧线,揉压肩膀和脖子。 一个来回为一组,慢慢重复10组。

Step4:合拢两手的食指、中指以及无名指,并轻轻屈起手掌,将合拢的三指压在脸部颧骨下方。然后沿着颧骨向眼尾处轻轻指压。

Step5:合拢两手的食指、中指以及无名指,并轻轻屈起手掌,将合拢的三指压在脸部颧骨下方。然后沿着颧骨弧线,向耳朵中间处轻轻指压。

Step6:合拢两手的食指、中指以及无名指,并轻轻屈起手掌,将合拢的三指压在鼻翼两旁,这时将目光集中在手指上。

Step7:慢慢地将手指沿着眼睛下弧度向太阳穴处轻轻指压,这时目光随着手指的移动而移动。重复动作约5次。如果早晚各一次,效果会更佳。

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