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比韭菜更补肾的它这样吃让你的身体猛如虎【资讯】

发布时间:2019-07-20 01:39:34 阅读: 来源:煎药机厂家

生活中的很多男性,常因工作和生活压力而不注意调养,因此很容易出现三高及心脑血管等疾病;再加上随着年龄的增长,多半会出现肝肾不足所致的肾虚腰痛、头晕耳鸣等症状。

针对这些症状,小编列出一些男人一生的补药。  韭菜籽  人们常说,韭菜壮阳,其实不然,真正能补肾的是韭菜籽!韭菜籽有补肾固精之效,用于肝肾缺乏、肾阳虚衰所致的生理疾病,腰膝酸软的痛苦。  平时大家可以用韭菜籽粉,饭前或饭后,每次一勺子(10克左右),放入半小杯温开水,摇匀后,直接喝掉,每天中午晚上各1次。  山萸肉  山萸肉补益肝肾,补虚固脱,涩精止汗,用于肝肾不足之腰酸、头晕目眩。有时也用于大病之后,阳气虚脱,有着“起死回生之功效”。  平时可以用山萸肉50~100克煎浓汤服用。  黄芪  “常喝黄芪汤,防病保健康”,意思是说经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮,具有良好的防病保健作用。  黄芪和人参均属补气、补肾的良药,回阳救逆,常用于补虚为主的体衰日久、无力者。  山药  山药,是肾虚者的补肾最佳选择,既能补阳又能强健脏腑功能。  山药配黄芪,可治消渴、虚劳喘逆,经常结合用枸杞子、桑椹子等这些药食同源的中药材做茶泡饮,可补肾强身,增强抵抗力,可以起到较好的保健养生功效。

黑色食物   现代的营养学表明,食品的颜色与营养的关系极为密切,食品随着它本身的天然色素由浅变深,其营养含量愈为丰富,结构愈为合理,而黑色食品可谓登峰造极。  黑色独入肾经,食用黑色食品,能够益肾强肾,增强人体免疫功能,延缓衰老,可谓是补肾的佳肴、良药。  黑米  米中珍品“黑珍珠”,黑米,滋阴补肾。经常食用黑米,有利于防治肾虚水肿、腰膝酸软、食欲不振、脾胃虚弱等症。  黑木耳  补肾止血益气,黑木耳有补气补肾,延缓衰老之效。  黑豆  肾之谷,黑豆味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身之效。特别适合肾虚患者;有“营养仓库”之称的黑豆性温味甘,有补中益气、补肾养胃补血的功能。

黑芝麻  补肾益气,黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。  当然,补肾不是一气呵成的,需要坚持!同时,也不是光靠饮食就可以调节好的,日常要养成良好的生活习惯,心态调整好,没事的时候锻炼锻炼,身体自然猛如虎!  超过132万人正在关注  关注男性健康、关心补肾强精?热爱健康养生、喜欢实时养生热点?你找对了,男性必备黄精牡蛎是大连地区影响力第一的微信公众号,赶紧关注是最正确选择!  黄精:  道家仙草,补气养阴,健脾润肺,益肾。用于脾胃虚弱,体倦乏力,肺虚燥咳,精血不足,内热消渴。《本草纲目》记载黄精入脾、肺、肾三经,填精髓、补血、补诸虚、止寒热、补中益气、滋阴、安五脏、除风湿、补五劳七伤、补肾、助筋骨、益脾气胃、润心肺、生津耐寒暑、肌肉充盛下三尸虫。  牡蛎有六种男人催情必备物质:  1.维生素B族:活化机体细胞,改善血液循环和微循环。  2.维生素E:抗氧化,延缓机体衰老。  3.维生素K:增强肌肉活力和张力,解除疲劳,增强骨质密度。  4.矿物质硒:能增加男性精子数量,提高精子浓度,快速恢复精液有保量。  5.矿物质锌:能给男人提高性欲望,产生性冲动。  6.活性性腺肽:纯天然的生活活性物质。服用后可将男性性腺的营养源源不断的激发出来,输送给五脏六腑、骨骼、生殖器官等。达到壮阳补精、全面提高免疫力的作用。

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